أعراض نقص فيتامين ب.. وأبرز الأطعمة الغنية به | الكونسلتو
Muscle House بيت العضلات on Instagram: "#فيتامينb2 يعد فيتامين ب٢ مهم في نمو الخلايا ويساعد علي امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقبلاها داخل الجسم مصادر فيتامين ب٢ الطبيعية : السبانخ - الخس -